輕鬆維持在高頻振動的能量,這五件簡單小事就能做到

有時候我們在每天重複的生活下,不知不覺地容易被一些事物影響而拉低頻率,忘記了在振動的頻率能量裡,是需要藉由自己散發的意念、情緒來與高頻能量繼續產生振動,高低頻能量沒有所謂的好壞,只要常常向內覺察自己,然後每天善用這五個轉念的簡單動作,讓自己在低頻能量就能輕鬆來到高頻的能量狀態!

高低頻能量的情緒區別

如果以大衛霍金斯博士的意識地圖來看,在勇氣(200級)以上為高頻能量,低於200級為低頻能量,可以觀察自己如何面對外在反應、抱持著哪種意念或情緒,來檢視當下的頻率能量。

Dr,David R Hawkins, Map of consciousness

無條件的感恩

感恩是最快且有效的轉念方法,儘管如此,我們總有很難想要感恩的時候,因此,抱著「無條件的感恩」想到自己還有喜歡的東西、支持的朋友、療癒的寵物,看見自己當下所擁有的而感到快樂,相信你喜愛的並對於感恩。

服務的心與舉動

不論我們對人或工作、生活,總會多少衡量自己的付出及收穫,然而在高頻或低頻的能量裡,我們投射出來的言語、情緒等都會產生對應的循環,試試「純粹地服務」舉動,放下所謂的應該,或許最後得到的比自己想像的還多。

身體保持柔軟

當我們緊繃的時候,在身體上特別容易看得出來,讓身體的彈性去帶動心的柔軟,那麼便可以讓能量更輕易的流動,協助更順利的轉化到一個高頻狀態。

做自己喜歡的事

給自己更多的選擇空間,不再追隨、強迫自己,做開心的事沒有標準答案,聽從內心讓自己感到真心喜悅的事,不管我們是什麼身份,都要找出時間做感到開心的事。

淨化心靈與環境

在讓更多高頻能量進來之前,要先徹底放掉那些干擾以及不再需要的,徹底地釋放與清除,讓內外在的空間環境保持暢通。

透過五個簡單小舉動,就能夠不斷地幫自己轉化,能量本來就是流動的,最重要的是讓自己與身體去經歷五個動作後帶來的高頻感受,在生活中時時刻刻回歸到愛的本能,讓我們繼續在愛的能量中生活吧!

Wish you all a very Happy Valentine’s day !

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