雲門定光之旅

雲門定光之旅

上週去衛武營國家藝術中心欣賞雲門舞集的新作品《定光》,我還特地買了望遠鏡來觀賞表演,看的非常過癮,《定光》以大自然、聲音為出發,停電和疫情成為這部創作的靈感來源。「當聲音與身體合一的時候,是一個人最光明的時刻,沒有雜念。」一場為光明的演出,就是吸引我去觀看的原因。

好好經營生活態度

好好經營生活態度

Self-care這幾年受到國內外大家的關注,中文翻成自我照顧及寵愛自己,呼籲大家開始要重視自己,還有重視存在的意義與生活態度,而建立起一套屬於個人的生活例行項目,隨著懂得生活越來越被大家重視,這篇文章來跟你分享我製作的self-care checklist寵愛清單,來發展一套寵愛自己的例行事項。