Wake Up At Noon

療癒可以當作是一個內外在轉化的輔助工具，每一個人都能夠去運用療癒以及它所帶來的清理與釋放，達到內在療癒進而去提升自己，這一篇我繼續來分享自己目前正在使用哪些主要的療癒方式，以及需要多久的時間可以感受到療癒提升內在，還有我們需要抱著什麼樣的心態面對內在療癒呢。

這次想來和大家聊聊我的內在療癒與冥想的經歷，希望能夠透過我微小的分享，帶給需要的人一些建議和支持，最近在Instagram上看到2021年是2020年的season 2，不知道你有沒有看過這個詼諧的貼文，無論外界環境的變化如何，我們依然能夠對內在下功夫，來療癒內在的本質問題，療癒觸發每一個人的時間點不盡相同，但讓心自由是每一個人都可以去追尋和選擇的。