用直覺也能做對生活大小決定,一起成為決定小天才

自從今年開始打算去上班之後,重心都放在實際的工作面上,也常常會遇到心累的時候 > < 但是我在生活中還是一直持續顯化出美好的人事物來,這中間包含了~自己做了無數次大大小小的決定與抉擇,大家有想過其實我們每一天都在做決定嗎?

從你早上睜開眼決定先煮咖啡還是換衣服、幾點出門、吃的午餐、一天中分配多少事務、睡前聽哪首歌、要不要點蠟燭,根據研究報導顯示,每個人在一天中要做出3萬5000個決定,如果又碰上人生和工作感情等的岔路時,我們會不會成為那種想很多卻下不了決定的人?反而讓自己停滯不前、產量變少或是無法達到預期理想,所以我們要如何停止過度思考用可靠的直覺力下決定,一起看下去繼續顯化美好生活!

善用自己的直覺,成為做決定小天才

釐清來自那個恐懼的感覺

首先,問問自己我想做這個決定是因為要避免拒絕、威脅或任何害怕的事嗎?或者,做這一個決定能夠讓我感到刺激、輕鬆、滿足?找出背後無法做出決定的原因,就能夠幫助釐清卡住的問題。

從小事練習

對於我自己就是個很難做決定的人來說,開始在生活中練習快速決定小事,例如選一件衣服、舉手發言,果斷決定帶來減少不知所措感覺而逐漸提升信心,慢慢在高壓狀態下就能直覺性做出更大決定。

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好玩的判斷小測驗

把即將成為決定的想法寫成一句話或一個問題,例如接受這個人/工作/住在哪裡/會讓我開心嗎?然後在下方寫下Yes or No,等到數小時或隔天起床回答這個測驗,相信第一個拿筆畫出的答案。

找到你的核心價值與渴望

有時候我們的大腦會欺騙自己,總是說你做不到的、這是不可能的,這時候我們要回到內心真正的聲音,那股聲音就是你的核心價值觀,採取什麼行動能最貼切我的核心思想/價值觀/渴望?

讓我們一起運用這四個小技巧來做出令自己滿意的決定,人生很難所以不要再為難自己做不了決定,相信自己並憑藉直覺做出決定,希望大家在生活和人生中所做的決定都帶來滿意的收穫!顯化出更多令人驚喜的結果,一起快快堅定地當很會做決定的小天才 n_n

本篇內容參考:Harvard Business Review

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