如何寫自我實現日記增加實踐力

如何寫自我實現日記增加實踐力

潛意識主導我們的習慣和行為,而這些有可能阻礙對自己的認知與渴望,自我實現日記(Future Self Journaling)來自於國外,更是實現理想人生與價值的工具之一,藉由自我實現日記步驟與方法,幫助我們意識到固有的淺意識與行為模式,重設潛意識帶領自己實現理想中的自己與生活。