花藝體驗&感恩

花藝體驗&感恩

2020年的感恩節來了,在這一年你有想感恩的人嗎?你的生活裡目前是否充滿創意和驚喜呢?這次來和大家分享我們上一週舉辦的花藝體驗,透過與鮮花的互動,去創造內心的喜悅,讓生活中流動更多的靈感,2020年相信對每一個人來說,都不是簡單輕鬆的一年,在今年感恩節的時刻,讓我們一起用感恩的心態,面對今年的最後一個月吧~

睡前儀式增加實現力

睡前儀式增加實現力

睡眠品質的好壞與白天作息和生活品質有相互的影響關係,我整理的每日睡前儀式,利用睡眠前的十五分到半小時,藉由實際行動來放鬆心與大腦,每日持續下來也會改變我們的自身的頻率,當頻率改變後,顯化的力量與速度也就提升了。