How I become a positive person

在今年之前我對療癒沒有太多的想法,更沒有接觸過所謂的療癒,對我來說療癒就像是在心情差的時候,會做一些讓感覺好起來的事情,像是跟朋友吃飯聊天、出國旅行或是就把注意力放在其他人事上。不過,療癒現在對我來說,可以變得很深奧或是很日常,這篇文章分享我在療癒中得到什麼,能夠更快的離開負面情緒情況,揮別過去,從過去的我到現在的轉變成為全新的自己,過得貼近自己想要的生活與理想的人際關係。