什麼時候該說不?

什麼時候該說不?

有時候生活不是太容易,我們除了需要回應內在需求,更多時候是去面對及處理外在回應,有時候我們過度的在乎他人眼光,而犧牲了自己的需求,我們處在有限的時間與精力裡,如何懂得在什麼樣的情況下拒絕他人?在任何時刻,我們永遠都有選擇說不的權利,提醒自己在生活中練習拒絕某事或他人,也是一項愛自己的能力。