打造愛自己的生活儀式

打造愛自己的生活儀式

這一篇愛自己文章在WAKE UP AT NOON在經營一年之後,超過一萬點閱次數,非常感謝大家觀看,這次我重新整理在生活中建立愛自己的儀式活動,除了包含了我認為可以提升愛自己的日常習慣,也將選品耳環的語錄列入為愛自己的信念,來加深我們對於愛自己的肯定,最後,如果我們夠發揮享受、體驗、投入與運用在個人與生活的關係中,就能建立出屬於愛自己的生活儀式感。

這一刻是屬於愛自己的節日

這一刻是屬於愛自己的節日

這一週就是聖誕節了,在每一年的這個特別的時刻,是與家人朋友團聚慶祝的時光,更是安頓與重整好內在的步伐邁向新的一年,用愛和點綴來裝飾自己,浸泡在愛自己與享受節日的氛圍當中。

好好經營生活態度

好好經營生活態度

Self-care這幾年受到國內外大家的關注,中文翻成自我照顧及寵愛自己,呼籲大家開始要重視自己,還有重視存在的意義與生活態度,而建立起一套屬於個人的生活例行項目,隨著懂得生活越來越被大家重視,這篇文章來跟你分享我製作的self-care checklist寵愛清單,來發展一套寵愛自己的例行事項。