Meditate with me

我發現冥想沒有特定的方式,但也包含了很多種方法藉由外在與內在的連結和呼應。之前從朋友那得知夏威夷療法 Ho'oponopono,是透過四句話我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你為自己清理。