標籤: 冥想會遇到的問題如何解決

你在冥想的時候有遇到問題嗎？如果不確定自己是不是在冥想，容易會分心、被干擾，甚至因為一些經驗想法，讓自己冥想感到害怕怎麼辦？跟大家分享如何解決常常冥想遇到的疑慮擔憂，冥想的好處實在很多，也希望大家都能從中得到改善，讓內在的小宇宙得到最大的平靜哦～