什麼時候該說不?

什麼時候該說不?

有時候生活不是太容易,我們除了需要回應內在需求,更多時候是去面對及處理外在回應,有時候我們過度的在乎他人眼光,而犧牲了自己的需求,我們處在有限的時間與精力裡,如何懂得在什麼樣的情況下拒絕他人?在任何時刻,我們永遠都有選擇說不的權利,提醒自己在生活中練習拒絕某事或他人,也是一項愛自己的能力。

打造愛自己的生活儀式

打造愛自己的生活儀式

這一篇愛自己文章在WAKE UP AT NOON在經營一年之後,超過一萬點閱次數,非常感謝大家觀看,這次我重新整理在生活中建立愛自己的儀式活動,除了包含了我認為可以提升愛自己的日常習慣,也將選品耳環的語錄列入為愛自己的信念,來加深我們對於愛自己的肯定,最後,如果我們夠發揮享受、體驗、投入與運用在個人與生活的關係中,就能建立出屬於愛自己的生活儀式感。

Just a girl growing wings

Just a girl growing wings

2月在台北欣賞了兩場藝術展覽,分別是「Art Future 藝術未來」與LIGHTWELL時尚藝術空間的展覽「棲夢幻室」,我分享了這次欣賞多位藝術家之中,我所喜愛的畫作與分享,「藝術」是實現和平的武器,是人生最高的「勝利之舞」;為「藝術」流淌的汗水,是構築人類和平與文化的汗水。「鼓舞疲憊的心靈,抒解、開放僵硬閉鎖的心,就是藝術、文化。」—池田大作。欣賞藝術對我來說,正是一種能量的補給與心靈的對話。