Category: Healing

每一件生活中的大小事和決定，都與自己的信念有關。你有沒有發現自己許下的有些願望沒有成功，或是明明很想要一段感情，內心的想法卻會浮現自己不值得、不相信也不夠好，又或者某一天突然說了一句話，回頭來發現其實那句話並不是打從自己內心所認為的。為什麼這些信念看似不重要，卻可以影響這麼大？

冥想沒有特定的方式，包含了很多種方法卻都是藉由外在與內在的連結和呼應。之前從朋友那得知夏威夷療法 Ho’oponopono，是透過四句話我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你為自己清理，這樣的過程能夠治療自己或他人，療法主要的用意是要我們為所有發生的事情負起責任。