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Wake Up At Noon

Aesthetics &心靈療癒

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分類: Self-healing

療癒是為了更能看見自己,別忽略了內在真正的需要與存在

Self-healing

想要甩掉焦慮,那就翻出你的內在勇氣吧

2022-06-012023-02-27by Stacyyjourney
想要甩掉焦慮,那就翻出你的內在勇氣吧

最近我很常用氣墊按摩梳來梳頭皮,似乎心情也跟著梳理好,當焦慮不知不覺來臨,不仿在任何時候的空檔裡做這三個步驟,找出勇氣化解焦慮的心吧!

Self-healing

近期療癒必備技巧,用和解為更自在的生活注入新能量

2022-05-312022-05-31by Stacyyjourney
近期療癒必備技巧,用和解為更自在的生活注入新能量

只要我們有意願,就能為自己帶來新的改變和能量,生活的修煉少不了面對自己內心世界,讓我用近期的體悟,在這裡分享給你用放鬆的和解方式,療癒好那部份的自己~

Self-healing

近期療癒心得如何與身體對話,重新設定最好的身心狀態

2021-11-232022-05-28by Stacyyjourney
近期療癒心得如何與身體對話,重新設定最好的身心狀態

這次談談過去兩週,我如何透過純粹的意念來連結身體,開啟與身體的對話,美國療癒大師Louise Hay曾說過身體是自己的老師,就在我專心傾聽身體帶給我的訊息之後,我開始漸漸能夠體會到讓身體帶領著自己前進的感覺,一起來看看利用自身的純淨意識展開與身體對話的方法吧!

Self-healing

原生家庭讓我學到用這五個方法,停止重複不斷的循環模式

2021-10-202022-05-28by Stacyyjourney
原生家庭讓我學到用這五個方法,停止重複不斷的循環模式

今天想來跟大家聊聊如何用不一樣的角度,跳脫原生家庭的負面模式,無論喜歡與否,我們都會在父母身上找到彼此的影子,唯一可以肯定的是,有意識地看見背後更深的學習,就能使善意的流動回到自己身上得到幸福與自由。

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