這次想來和大家聊聊我的內在療癒與冥想的經歷，希望能夠透過我微小的分享，帶給需要的人一些建議和支持，最近在Instagram上看到2021年是2020年的season 2，不知道你有沒有看過這個詼諧的貼文，無論外界環境的變化如何，我們依然能夠對內在下功夫，來療癒內在的本質問題，療癒觸發每一個人的時間點不盡相同，但讓心自由是每一個人都可以去追尋和選擇的。
公開我的內在療癒 part 1
分類: Healing
迎接2021年必須做的內在療癒
還有兩天就要到2021年了，在轉換年度的這個期間，也代表著整體能量上的轉換，很適合我們去釋放舊有的習性，藉由內省的方式達到個人內在情緒、身心的療癒，今天的文章是我過去內在療癒的總整理，這四個方式可以在日常和想要去療癒的時刻釋放我們不再需要的承擔和重力，好好的清理療癒自己，我們就能更有勇氣期待的迎向2021年。
零極限祈禱文
之前分享過早晨祈禱文，藉由觀想引導自己到心中最理想的方向，使用吸引力向宇宙提出要求，不過內在的空間沒有被清空，舊有的能量沒有被釋放，很有可能運用早晨祈禱將無法順利實現。來分享我很有感覺的零極限祈禱文，幫助自己清理療癒內在，來提升心靈與生活層面。