這次談談過去兩週，我如何透過純粹的意念來連結身體，開啟與身體的對話，美國療癒大師Louise Hay曾說過身體是自己的老師，就在我專心傾聽身體帶給我的訊息之後，我開始漸漸能夠體會到讓身體帶領著自己前進的感覺，一起來看看利用自身的純淨意識展開與身體對話的方法吧！
近期療癒心得如何與身體對話，重新設定最好的身心狀態
分類: Self-Healing
療癒是為了更能看見自己，別忽略了內在真正的需要與存在
原生家庭讓我學到用這五個方法，停止重複不斷的循環模式
今天想來跟大家聊聊如何用不一樣的角度，跳脫原生家庭的負面模式，無論喜歡與否，我們都會在父母身上找到彼此的影子，唯一可以肯定的是，有意識地看見背後更深的學習，就能使善意的流動回到自己身上得到幸福與自由。
跟著美國療癒大師露易絲賀，轉化正向意識治癒身體小毛病
來自美國自我療癒第一夫人露易絲賀（Louise Hay）的觀點正向意識能更治癒身體，這些肯定句不僅改善我身體的一些小毛病，也很明顯的感覺到在短時間內自信大幅增加，我整理出五個身體常遇到的狀況與對照的肯定句，也把我生活會用到身心療癒句設計成手機版本，放在文末連結給大家下載使用哦！
冥想的時候有疑慮、擔憂怎麼辦？解決冥想常遇到的問題
你在冥想的時候有遇到問題嗎？如果不確定自己是不是在冥想，容易會分心、被干擾，甚至因為一些經驗想法，讓自己冥想感到害怕怎麼辦？跟大家分享如何解決常常冥想遇到的疑慮擔憂，冥想的好處實在很多，也希望大家都能從中得到改善，讓內在的小宇宙得到最大的平靜哦～