你需要抱著這6個生活的意圖與目標,走進2022年

2022年來了!你準備好要用什麼心情與目標來迎接下來的一年?我最近感覺到時間過得比以往還要快,生活的節奏越來越緊湊,也看著自己與身邊的人忙進忙出,一邊顧著家庭小孩一邊同時發展出內在的價值與光芒,最重要的是我們需要保有不斷前進與成長的心態,世界持續變化,隨時做好面對未知的準備之餘,我們內心也要在2022年具備這六個意圖想法(Intentions),繼續朝向有意識且身心自由的生活。

Be More Compassionate & Love Harder

#更多慈悲及愛人愛己的心

生命的新誕生與身心的脆弱同時出現在我們的生活之中,生活的各種情境包含疫情能夠重新讓人改觀,也能夠讓人產生某種程度上的分離,不論是什麼樣的轉變,其實我們都需要更多的包容,在意識的層面裡每個人都有著共同的集體意識,只要能夠學習接納不同的聲音,祝褔喜歡或不喜歡的人事物,我們都將具備更多的慈愛,而讓生活更加得圓融。

Learn Quickly & Embrace Change

#快速學習大膽擁抱改變

想到最近在Podcast節目上,聽到姊妹悄悄話Melody提到的一句話,「20歲的你可以盡情學習,不要害怕犯錯失誤,不論在生活工作、愛情人際,總有可以去成長突破的地方」,只要我們抱著不斷學習擁抱改變的企圖心,不論是哪一個階段或歲數的自己,這都將成為最好的投資,也會成為靈魂最後能夠帶走的禮物。

pinterest

Finding a Community of Like Minded People

#找到同頻的朋友圈

在之前文章提到要愛別人之前,首先要愛自己,學會獨處享受Me time時光,當我們能夠滿足自己的需求與愛,也就代表我們正在吸引同樣能夠給予相同東西的人,找到想法、喜好相近的交友圈不但能夠適時的給予支持陪伴,也一起創造生活的樂趣,還有人說找到一群互相喝采還能承接住彼此脆弱的夥伴極為珍貴。

Don’t Fool Your Heart

#聽見來自心的聲音

通常我們只願相信自己所看見到的,因為我們習慣用大腦來解讀和判斷處理事情,卻忽略了內心還有一個可以傾聽與仰賴的地方,當我們靜下心來看見內心真實的情況,我們更能清楚自己所處的狀況,而那些看不見的都會因自己所願意相信,朝著心之所向顯現在現實裡。

Say No When You Need To

#抱有拒絕他人的勇氣

每一個人都有選擇的權利,如果我們願意將拒絕或被拒絕看待為另一種正向的契機,那麼它將成為正向的意圖,就像生活物品與關係裡的斷捨離,越是乾淨俐落、空間越多,我們所處的空間與發揮就更加自由寬廣。

找尋和諧的生活平衡點,什麼時候該說不?六個對人對事說不的原因

Set & Honor Your Boundaries

#與人事物之間的健康界線

若是在一個不平衡的關係或生活狀態,試著讓自己後退一步,學著回歸到與人事物和諧的共振裡,在量子物理學的概念中,我們了解到一切的事物都是因果相連,如同《轉換思考》書提到「鐘擺」的概念,我們贊成某事物的同時也在加深反對的一方,因此,只需主動建立起想要擁有的人事物且健康和諧的連結關係。

希望大家在嶄新的2022年裡,放下束縛你的想法轉化為正面向上的生活意圖,一起超越時空的限制,繼續在各自小宇宙發光發熱~

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see you next time!