2022年來了！你準備好要用什麼心情與目標來迎接下來的一年？我最近感覺到時間過得比以往還要快，生活的節奏越來越緊湊，也看著自己與身邊的人忙進忙出，一邊顧著家庭小孩一邊同時發展出內在的價值與光芒，最重要的是我們需要保有不斷前進與成長的心態，世界持續變化，隨時做好面對未知的準備之餘，我們內心也要在2022年具備這六個意圖想法（Intentions），繼續朝向有意識且身心自由的生活。
Be More Compassionate & Love Harder
＃更多慈悲及愛人愛己的心
生命的新誕生與身心的脆弱同時出現在我們的生活之中，生活的各種情境包含疫情能夠重新讓人改觀，也能夠讓人產生某種程度上的分離，不論是什麼樣的轉變，其實我們都需要更多的包容，在意識的層面裡每個人都有著共同的集體意識，只要能夠學習接納不同的聲音，祝褔喜歡或不喜歡的人事物，我們都將具備更多的慈愛，而讓生活更加得圓融。
Learn Quickly & Embrace Change
＃快速學習大膽擁抱改變
想到最近在Podcast節目上，聽到姊妹悄悄話Melody提到的一句話，「20歲的你可以盡情學習，不要害怕犯錯失誤，不論在生活工作、愛情人際，總有可以去成長突破的地方」，只要我們抱著不斷學習擁抱改變的企圖心，不論是哪一個階段或歲數的自己，這都將成為最好的投資，也會成為靈魂最後能夠帶走的禮物。
Finding a Community of Like Minded People
＃找到同頻的朋友圈
在之前文章提到要愛別人之前，首先要愛自己，學會獨處享受Me time時光，當我們能夠滿足自己的需求與愛，也就代表我們正在吸引同樣能夠給予相同東西的人，找到想法、喜好相近的交友圈不但能夠適時的給予支持陪伴，也一起創造生活的樂趣，還有人說找到一群互相喝采還能承接住彼此脆弱的夥伴極為珍貴。
Don’t Fool Your Heart
＃聽見來自心的聲音
通常我們只願相信自己所看見到的，因為我們習慣用大腦來解讀和判斷處理事情，卻忽略了內心還有一個可以傾聽與仰賴的地方，當我們靜下心來看見內心真實的情況，我們更能清楚自己所處的狀況，而那些看不見的都會因自己所願意相信，朝著心之所向顯現在現實裡。
Say No When You Need To
＃抱有拒絕他人的勇氣
每一個人都有選擇的權利，如果我們願意將拒絕或被拒絕看待為另一種正向的契機，那麼它將成為正向的意圖，就像生活物品與關係裡的斷捨離，越是乾淨俐落、空間越多，我們所處的空間與發揮就更加自由寬廣。
找尋和諧的生活平衡點，什麼時候該說不？六個對人對事說不的原因
Set & Honor Your Boundaries
＃與人事物之間的健康界線
若是在一個不平衡的關係或生活狀態，試著讓自己後退一步，學著回歸到與人事物和諧的共振裡，在量子物理學的概念中，我們了解到一切的事物都是因果相連，如同《轉換思考》書提到「鐘擺」的概念，我們贊成某事物的同時也在加深反對的一方，因此，只需主動建立起想要擁有的人事物且健康和諧的連結關係。
希望大家在嶄新的2022年裡，放下束縛你的想法轉化為正面向上的生活意圖，一起超越時空的限制，繼續在各自小宇宙發光發熱～
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see you next time!
