How I become a positive person

在2019年之前我對療癒沒有太多的想法,過去我一直覺得療癒就像是在心情差時,做一些讓自己感覺好的事情,例如跟朋友吃飯聊天、出國旅行、把注意力放在眼前快樂的事物上。不過,療癒現在對我來說,就像做瑜伽一樣,恢復內心的平靜與更加的完整自己,這篇文章來和大家分享希塔療癒帶給我的正面力量,還有療癒後讓我能夠更快的離開負面情緒,持續不斷的突破提升心靈層面,我發現內在的正面力量比自己想像中的還要多更多。

在療癒中找到正面力量

我的療癒過程第一篇分享 How My Healing Process Works聽進內心與自己對話開始,幫助了我開始意識到療癒力量的存在。因為好友介紹希塔療癒與親自體驗,我開始瞭解並接觸內在療癒將近一年,我很驚訝自己對於這塊領域的投入和熱情,我也發現越是面對自己的內在,就能越快從過去中的不愉快和負面經驗告別,專注於當下能夠創造能量的流動。因為如此,希塔療癒讓我發現過去的想法及信念,不再適合現在的自己,透過轉念來自於過去的教育、家庭背景及舊有模式帶給自己的既定想法,也稱之為限制性信念,將這些限制自己的想法轉化為正面、希望的信念想法,漸漸的我發現自已有能力去創造與吸引理想的人事物。

平時我會做希塔療癒之餘,我覺得內在療癒就是傾向與內在連結和傾聽,察覺心裡的任何聲音,包含批判、否定以及細微聲音的存在,這時候我們需要發揮當下的注意力,有時候我們可以搭配冥想音樂、水晶、冥想引導的音頻、等等,將內心的恐懼、情緒與負面聲音找出來並釋放,好好的去傾聽,就像是與自己對話一般,去給予自己肯定、原諒並且轉化為祝福感謝的心,你會發現那個聲音或缺口,會漸漸得到療癒平衡。

希塔療癒 ThetaHealing

來自美國機構認證的療癒方法,希塔療癒透過挖掘信念層面中的限制根源,清除負面與限制想法而轉化為正面的信念,同時下載到大腦和身體裡,這樣的過程利用冥想連結到希塔波,讓宇宙的源頭造物主帶領自己,將內在過往的負面訊息與能量釋放出來,我們可以在過中去見證療癒的轉換。在好友的介紹下,我學了希塔療癒課程,也接受了希塔療癒官方認證的療癒師證明,在接觸這個神奇的療癒後,我見證了自己最大的轉變,清理了很多負面限制的想法,將這些來自原生家庭、教育、社會、過去的框架釋放,一步步的找回最真實內在的本我聲音,連結高我與指導靈,我開始期許自己的生活與最高的喜悅對齊,繼續在生活中去發揮分享療癒的本質給更多的人。

希望透過簡單的療癒分享,能夠帶給你一點點幫助,只要你開始接受去療癒、傾聽內在,就越能夠敞開自己接受更多的正面能量,療癒是為了讓自己更能夠看見自己,而非一直向外關注,一次又一次發現不同面貌的自己,也就離完整的自己更近了。

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