2019年,因為朋友的介紹,我去學了希塔療癒,原本只是喜歡冥想然後研究吸引力法則,沒有想到自己還會接觸更多不知道的領域,就這樣希塔療癒打開了我的心靈旅程~
從國外念完書回來台灣後,開始去上班的同時,我也開始迷上冥想,很常在睡前邊聽冥想音樂,邊想像著讓身體進入很放鬆的狀態,6月跟朋友約好出國旅遊,我們就在這趟旅程,花了一大部分的時間都在聊靈性、冥想以及療癒帶來的好處,朋友帶著我做希塔療癒,我第一次見證到那股轉換心情的力量是存在的。
出自於我對身心靈領域的好奇,我猶豫了好幾週要不要去上課,內心有股聲音很想知道希塔療癒,畢竟我的成長與學習背景,是沒有接觸過這些領域的,在不斷掙扎的兩個月之後,我還是去上課了。
希塔療癒是什麼?
希塔療癒利用冥想的方式連結到希塔波,主要為自己做療癒與轉換信念,可以用在生活裡發生的事件、關係、過去的負面經歷,甚至也可以協助你想要的生活達到目標。
在轉換信念的過程中,需要釋放掉在核心層、遺傳層、歷史層、靈魂層的信念,會利用肌肉測試來協助知道信念在哪一個層面,希塔療癒結合到科學理論的根據,所以一開始接觸希塔其實蠻好懂的,但即使學會之後,還是需要多多找同學或參加複習課來練習才會更上手。
接觸希塔療癒的初次心情
我非常期待這個神奇療癒方法,老師帶著我跟著美國原著作翻譯的講義,一頁頁的帶我學習操作,一開始我先療癒身體的脈輪,因為脈輪是意識的中心,也是儲存直覺、能量的地方,那時候我也明顯感覺到某些脈輪對應的能量與部位,是與我過去的狀態互相吻合。
我以前是那種很容易緊張、會被家人說神經兮兮的女生,出國唸書的時候,的確會因為內心的擔憂恐懼而放大感受,接觸希塔療癒後,我重新認知到很多正向的情緒跟觀念,舉例來說,面對同樣一件事情,希塔療癒幫助我找到自己對這件事的想法和信念,然後清理原有的信念,為自己下載正面的想法與感覺,很奇妙的是,每一次的下載都逐漸讓自己越來越有信心。
其實對於高敏感的人來說,蠻容易能夠進入到療癒的能量與狀況,在剛開始接觸希塔最有感覺的就是心情的轉化,以及體驗到我們能夠用不一地的觀點與角度重新定義過去的事件,在希塔療癒裡來說,任何事都是有可能的。
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